腹筋ができるようになりました！！

赤ちゃんとの約束で始めた１日３０回の腹筋ですが、今のところ続いています。

お恥ずかしながら腹筋などしたのは１０年ぶり以上くらいで、

最初は情けないことにまったく起き上がれなかった。。。（泣）

よいしょ、と背中が床から２０センチ位持ち上がるのがせいぜいでした。

それでもめげずによいしょ、よいしょと毎日続けていたら、おとといDVDを

観ながら腹筋を始めたら、ひょいっと上まで起き上がれたのです！

ウソーッ！！と思ってもう１度、やっぱり起き上がれるぅ♪

調子に乗ってスピードにのって２０回くらいやったら、急に左胸の下あたりが

痛くなって、ヤバイカンジに苦しくなって、すぐやめて横になりましたが、

ああ、このまま死んでしまうのかもしれない。。。と思うほど苦しかった。

まだオットも帰宅しておらず、「４０妻が腹筋中に死亡」なんて新聞記事の

見出しを苦しみの中で考えていたら。。。直りました。

それからしばらくおとなしくＤＶＤを観ていましたが、また腹筋をやってみたく

なり、今度は無理のないペースで調子にのって５０回もやってしまいました。

腹筋で起き上がれるなんて普通の人には普通のことかもしれないけど、

とんと運動からご無沙汰してしまっていた私には感激の出来事なのです。

情けない。。。

でも、赤ちゃんのために強靭なお腹を作らなくてはいけないのだ！

また、頑固な便秘も腹筋が弱くなってしまったことも原因と考えられるし。

腹筋ができるようになってうれしいけど、そのわりにはウエストが。。。

これから～、これから～。